La Bioenergetica è una tecnica corporea che favorisce l’ascolto di sé e la possibilità di esprimersi a vari livelli. Inoltre facilita il rilascio delle tensioni e il rilassamento.

Per dirla con le parole di Alexander Lowen, il suo fondatore, “La bioenergetica è una tecnica corporea che aiuta l’individuo a tornare ad essere con il proprio corpo e a goderne la vita con quanta più pienezza possibile”.

Per conoscere questa tecnica occorre sperimentarla, quale migliore occasione di provarla avvolti dal vento caldo dell’estate e con i piedi nudi sull’erba???

Queste secondo me sono le condizioni ideali per provare il radicamento, il respiro e l’espansione del corpo!

Ti propongo 4 incontri per:

• sentire il corpo e lasciar andare lo stress e le tensioni
• esprimerci usando il corpo
• respirare e nutrirci di energia
• scoprire la nostra possibilità di essere radicati e sostenerci
• gioire e divertirci
• rilassarci

Se desideri sperimentare la tecnica e tutti i suoi benefici ti invito i martedì

martedì 5-12-19-26 giugno 2012 alle 19

a San Giovanni in Persiceto

Puoi frequentare tutte e 4 le lezioni, oppure partecipare solo ad alcune

In caso di maltempo gli incontri verranno svolti all’interno

Conduce Cinzia Calzolari counselor ad indirizzo psico-corporeo relazionale, operatrice e insegnante di EFT

Per info e iscrizioni: 3476366322 – libertaemozionale@gmail.com – www.libertaemozionale.it

Il mondo di oggi ci espone facilmente al caos, diverse correnti sembrano trasportarci in tutte le direzioni, tanto che alla fine non riconosciamo più i nostri scopi, facciamo fatica a ritrovarci, ci sentiamo svuotati.

Per proteggerci da tutto questo occorre solo RICORDARE:

che abbiamo la capacità di comunicare con il nostro Sé profondo…

ma anche la possibilità di attraversare il sottile velo che ci separa dalla dimensione spirituale e di comunicare con gli esseri di Luce che si trovano dall’altra parte.

Questa nostra parte antica è un tesoro prezioso

possiamo portarlo nuovamente alla luce

e ritrovare la nostra unicità e la nostra Via attraverso semplici esercizi.

ti propongo 4 serate di lavoro teorico pratico

• scopriremo chi sono gli Angeli e le Guide
• utilizzeremo tecniche di rilassamento e meditazione per comunicare con il mondo al di là del velo
• utilizzeremo e impareremo tecniche energetiche di protezione, risveglio, apertura

Quando:

martedì 5-12-19-26 giugno 2012 dalle ore 21

Dove:

a San Giovanni in Persiceto (BO)

Le serate sono condotte da Cinzia Calzolari

Cinzia Calzolari è counselor ad indirizzo psico-corporeo relazionale

per informazioni e iscrizioni: Cinzia Calzolari – libertaemozionale@gmail.com – 3476366322

Le ricerche scientifiche mostrano come le risate abbiano un effetto estremamente benefico sul corpo, sulla mente e sullo spirito.

Ridere è un bellissimo modo per affrontare qualsiasi momento: quelli belli ma anche quelli meno belli.

Magari in solitudine non sai come fare…

allora unisciti a noi!!!

ti propongo 4 incontri

• lavoreremo con il corpo rilasciando stress e tensioni
• utilizzeremo e apprenderemo tecniche di respirazione
• applicheremo le tecniche dello Yoga della risata

Quando:

giovedì 7-14-21-28 giugno 2012 dalle 19 alle 20

Dove:

a San Giovanni in Persiceto (BO)

gli incontri sono condotti da Cinzia Calzolari

Cinzia Calzolari è counselor ad indirizzo psico-corporeo relazionale

per informazioni e iscrizioni: Cinzia Calzolari – libertaemozionale@gmail.com – 3476366322

Carissimi ecco una nuova edizione del percorso condotto da me e Simone Focacci, seguite questo link per ulteriori informazioni e per iscrivervi

quando intendo ottenere un obiettivo (personale, affettivo, familiare, lavorativo, economico…) cosa penso di ciò che voglio creare? Quali emozioni provo all’idea di raggiungere quell’obiettivo? E all’idea di non raggiungerlo?

Tutto questo mio mondo interiore influenza il risultato!

Queste serate sono occasioni per comprendersi meglio e più in profondità, scoprire i propri pensieri ed emozioni più profondi e porre le basi del cambiamento…

cambiare qualcosa dentro di sé per cambiare il mondo intorno a sé…

se durante la serata saranno presenti dei volontari verranno trattati dei casi specifici, ciò permetterà di andare più in profondità e con la tecnica dei vantaggi condivisi questo lavoro sarà utile per tutto il gruppo

un lunedì al mese (16 aprile, 21 maggio, 18 giugno) a San Giovanni in Persiceto ore 20,30

serata esperienziale

buona lettura

Cinzia

eft bioenergetica e cambiamento

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Una mia cliente che chiamerò Stefania, si è rivolta a me per un forte problema di ansia. Un’ansia molto particolare che oltre allo stomaco le ha colpito il naso… sì proprio il naso. La cliente mi racconta che da circa 15 anni soffre di questo disturbo in cui sente il suo naso ingrossarsi e addirittura farle male accompagnato a un forte senso di ansia e disagio. Addirittura nell’ultimo periodo questo stato d’animo e queste sensazioni le hanno provocato problemi nelle relazioni personali e lavorative e le hanno rovinato il gusto di vivere. Il lavoro svolto assieme a questa persona è stato molto intenso ed è andato avanti diverse sessioni. In ogni sessione abbiamo picchiettato vari aspetti del problema:

• tematiche attuali legate al problema fisico e alle sensazioni provate: ansia nel naso, naso gonfio, naso brutto, dolore al naso e allo stomaco, confusione mentale, blocco mentale 
• tematiche attuali legate alle emozioni: ansia, senso di inadeguatezza, rabbia, rancore 
• tematiche attuali legate ad episodi con i colleghi di lavoro, con le persone di famiglia, 
• credenze: “quello che penso non conta”, “non posso fare quello che voglio”, 
• tematiche passate legate ad episodi con la famiglia e alle relazioni importanti. Proprio su questa parte di temi passati abbiamo veramente lavorato intensamente, a Stefania durante i picchiettamenti vengono in mente episodi che, lei dice, non ricordava più, rievocandoli prova un dolore come se stessero accadendo ora… poi riesce a sfogare e riappacificare il tutto.

Durante ogni sessione ci sono stati momenti di sfogo emotivo molto forte. Man mano che il lavoro procedeva la cliente ha avuto episodi di ansia sempre meno frequenti e sempre meno intensi.

Devo dire che Stefania ha anche avuto una tenacia ammirevole: ogni mattina ha utilizzato EFT su sé stessa, lavorando sulle diverse sfaccettature della sua problematica. Inoltre ha avuto la costanza di tenere un diario che le ha consentito di sfogarsi, ma anche di tenere di annotare puntualmente i suoi stati d’animo e di tenere da sé il filo del lavoro che stavamo facendo assieme.

Durante il nostro lavoro Stefania ha migliorato moltissimo la sua capacità di intuizione e di connessione e poche sessioni fa ha individuato un fulcro importantissimo della sua problematica: “stavo diventando come mia madre, dura e incapace di amare”. Questa consapevolezza è stata una chiave importantissima che ha aperto la strada al vero grande cambiamento.

Da quel momento Stefania ha avuto un netto miglioramento anche se, alcuni contenuti legati a ricordi ed eventi vissuti stanno ancora emergendo e provocano ancora dolore e sofferenza, ma soltanto per il tempo che serve a lasciarli andare. Sto ancora lavorando con Stefania, per stabilizzare i risultati raggiunti ma anche la facilità di lavoro su di sé (ormai Stefania ha imparato a pescare).

Il nostro obiettivo è il benessere completo di Stefania, passando attraverso un’inversione dei tempi di benessere e sofferenza: la percentuale quotidiana del benessere deve essere sempre maggiore, mentre quella della sofferenza sempre minore. Il lavoro con Stefania è stata un’esperienza davvero intensa che ha dato molto anche a me come operatrice, ringrazio il cielo di avermi mandato una cliente come lei.

Questi files sono utili per comprendere alcuni aspetti riguardanti la bioenergetica e il rilassamento, contengono anche due esercitazioni pratiche, una per ognuna delle tecniche presentate.

Ti auguriamo un buon ascolto
Cinzia e Lidia

01_descrizione_bioenergetica

02_descrizione_rilassamento

03_premesse

04_bioenergetica_esercizi1

05_rilassamento

06_bioenergetica_esercizi2

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