Rilassamento e Trasformazione per vivere meglio
| Nov |
| 16 |
| 09:00 |
Corso Watsapp:
I tempi che stiamo vivendo sono complessi, per certi versi difficili, per altri versi stimolanti.
Stimolanti?!?!
Sì possono essere stimolanti…
Ogni volta che una certezza ci viene tolta, che subiamo eventi che non dipendono da noi, possono emergere tanti aspetti di noi che in situazioni “normali” non emergerebbero:
- paura, ansia, rabbia ed altre emozioni depotenzianti,
- idee e concetti fissi a cui ci aggrappiamo
- parti di noi che fanno i capricci e a cui non va bene nulla
- parti di noi che hanno il bisogno di controllare quello che accade
- la mente che inizia a girare a vuoto e ad aggrapparsi ad eventi del passato, o a scenari del futuro, perdendo la capacità di stare nel qui e ora
Questi sono solo alcuni esempi. Alle volte sembra di essere nella centrifuga della lavatrice e non si capisce niente…
Ma una soluzione ci può essere:
- fermarsi e prendersi un po’ di tempo
- respirare
- trovare il proprio modo per rilassarsi
- applicare con disciplina delle tecniche energetiche che possono aiutare la trasformazione di tutto quello che ci depotenzia
- concentrarsi su di sé.
Per aiutarti in questo processo di trasformazione, a riprendere in mano le redini del tuo tempo ho pensato a un corso Watsapp:
- Il corso watsapp ha una durata di tempo di 5 settimane.
- È preceduto da un questionario iniziale che viene compilato al momento dell’iscrizione e che riguarda i tuoi bisogni (ti chiedo di scrivere in quanto ti aiuta a focalizzare le tue energie e la tua attenzione).
- Ogni 2 o 3 giorni ricevi dei materiali audio e video che hanno una durata massima di 30 minuti, ma spesso sono molto più brevi. Il vantaggio di questi materiali è che puoi ascoltarli o vederli quando vuoi e anche più volte.
- Ricevi dei brevi questionari a cui rispondere per far sì che il percorso diventi sempre più su misura per te.
- Puoi sempre comunicare con me per iscritto.
- Una volta a settimana viene fissato un momento di ritrovo on line per esporre dubbi e difficoltà, ma anche i benefici che hai riscontrato seguendo il corso.
Attraverso questo percorso potrai:
- Diventare consapevole di come, attraverso pensieri ed emozioni, contribuisci a rendere questo momento di vita ancora più difficile.
- Lasciar andare ciò che non va, che non ti appartiene più, di cui non hai più bisogno.
- Trasformare l’energia del tuo corpo, i tuoi pensieri e le tue emozioni.
- Scoprire i tesori e i talenti che sono nascosti dentro di te.
Che tipo di materiali riceverai:
- Materiali che ti aiutano a rilassare il corpo e la mente: si tratta di brevi tracce audio che vanno dal rilassamento corporeo al viaggio guidato. Dove c’è rilassamento non può esserci tensione, quindi se arrivi a rilassarti hai certamente un’energia diversa e uno stato interiore che può favorire l’emergere delle tue risorse e dei tuoi talenti. Questi materiali puoi ascoltarli quando sei in un luogo tranquillo e non hai nulla da fare, anche la sera prima di dormire.
- Brevi video con una tecnica che si chiama EFT che ti aiuta a lavorare sulle emozioni depotenzianti, sui sintomi fisici, sui pensieri e su tutto ciò che disturba e ostacola il processo di trasformazione. Con EFT puoi inoltre potenziare la tua consapevolezza, e anche tutte le risorse che cominci a ritrovare dentro di te. Questi materiali puoi vederli anche quando sei in movimento: mentre passeggi, mentre fai la fila, mentre sei su un mezzo pubblico. Puoi seguire le indicazioni con la tua mente…
- Piccoli video con esercizi fisici che aiutano a modificare il tuo stato interiore. Il corpo è un grande alleato del processo di trasformzione. Di volta in volta ti darò indicazioni su quale sia il luogo e il momento più adatto per seguire questi video.
- Suggerimenti per acquisire nuovi punti di vista, a volte anche buffi e divertenti.
- Suggerimenti per piccoli atti psicomagici di trasformazione del tuo dentro e del tuo fuori, piccoli giochi, a volte fantasiosi, a volte buffi, a volte rituali, in ogni caso sempre magici.
Il corso:
- inizierà il 16 novembre, e terminerà il 18 dicembre.
- il costo è di 75 euro.
- è fruibile via watsapp e attraverso un programma di videoconferenza (hangout o zoom a seconda del numero dei partecipanti).
- è in lingua italiana.
- è adatto a tutti.
Conduce Cinzia Calzolari – counselor olistico ad indirizzo corporeo relazionale
Cinzia è professionista ai sensi della legge 4/2013
Se desideri informazioni o vuoi iscriverti puoi contattarmi al 347/6366322
